小xiǎo疾jí自zì警jǐnɡ

老来土弗强，举箸辄作病。

老來土弗強，舉筯輒作病。

造物盖警之，何啻三下令。

造物蓋警之，何啻三下令。

而我不自珍，若与疾竖竞。

而我不自珎，若與疾竪競。

岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。

豈惟昧攝養，實亦闕忠敬。

颠踣乃自诒，何用死不瞑？

顛踣廼自用，何瞑今不古？

自今师古训，念念贵清静。

自念貴清静，羔羔昔所美。

羔豚昔所美，放斥如远佞。

放斥如遠佞，淖蘪煑石泉。

淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑，采蔬撷药苗，巾羃相照映。

香飯炊瓦甑，採蔬擷藥苗，巾羃相炤暎，膨脝宜戒僅。

膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。

飽勿亦剩隱，書有至理要。

隐书有至理，要使气常胜。

使氣常勝因，友朋苦語君。

因之戒友朋，苦语君试听。

試之隱友朋，苦语君试听。